不安神経症でしょうか
person40代/女性 -
夏ころから 目の下痙攣があり治まったのですが 1ケ月位前から 喉の圧迫感から始まり 胃痛 胸焼け 吐き気があり ふとした瞬間 わぁーと頭の中がなり 息苦しさがあり 自分が自分でなくなった感がある事がありました 昨日より 吐き気と 憂鬱感と例え様のない不安感があり そんな気持ちの自分がつらいです
早く前の精神状態に戻りたいのですが 今日は会社を休み更年期ではと婦人科を受診しました が更年期と言えるかどーかとの事で安定剤を半錠のんだら今は気分は楽になりました
仕事 家事と かなりハードなので 自分でも 疲れた感は ありました
が状況的にまだまだ働かないといけません
克服方はありますか?
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