首をぼきっと鳴らすこと
person30代/女性 -
お願いします。
仕事で直立し下を向く体勢をとることが多く、首、肩の凝りがひどいです。
そして、その下を向く体勢をとった後ほぐす為に首を横に曲げたり回したりして、ぼきぼきと関節を鳴らします。
気持ちよいからついついしていますが大丈夫なのかと少し心配もあります。 関節を鳴らすことで何か弊害になることはありますでしょうか!?
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