自律神経失調について

person30代/女性 -

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ここ2週間ほど、身体全体がソワソワするような、むずがゆいような、だるいような、落ち着かなくなることが多々あります。そうなると、少しもじっとしていることができず、座っていることや眠ることができません。手足をばたばた動かしたり、腕やあしをさすったりと、とにかく落ち着きません。
特に夜間に感じることが多く、寝付きが悪くなってしまいました。
気分の悪さや、頭痛などはありません。神経が過敏になっていたり、自律神経の乱れなどが原因なのでしょうか?

寝付けないため、睡眠不足で体の疲れがとれません。

何か病気の兆候なのでしょうか?良いアドバイスをお願いします。

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