痩せない
こんにちわ。私は。(身長160体重68年齢40)子供は2人いるのですが2人とも帝王切開で産後子供に異常があり2人とも母子共に入院。さらに難産で緊急帝王切開だったため痔になり手術。さらに昨年暮れに子宮筋腫で子宮を全部とりました。何度もダイエットに挑戦しましたがなな痩せなくて今回は真剣に考えています。
1日1回置き換えダイエットをして後の2食は軽い食事、週2〜3回 30〜1時間 歩いています。しかしなかなか体重が減らず、もう少し運動を増やしたほうがいいのかと悩んでいます。 産後の日だちも悪かったので更年期やら体調もすぐれない日もたまにあります。現在更年期の薬(漢方薬)も飲んでいます。
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