生理がきました

person30代/女性 -

先日質問させていただいた者です。
高温期最高で36.78℃しか上がらずそのまま高温が続きません。しかし黄体ホルモン血液検査は2ケ月続けて異常ありませんでした。後は何も異常がないです。高温期に体温を維持する為低温期から気をつける事は何でしょうか?
豆乳や納豆がいいらしいみたいですが…
サプリは葉酸を飲んでます

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