産後の痛みについて

20代/女性 - 2010/10/21

14日に出産し17日に退院。赤ちゃんだけ18日に退院しました。17日に地元で祭りがあり無理をしたせいか今になって子宮収縮の痛みか激痛です。3人目は痛みが酷いと聞きましたがここまで酷いとは思わず授乳やトイレ…食事など動くのさえ辛いです。いつまで痛みは続きますか?腰も痛いので…産婦人科に行けば痛み止めなどは頂けますか?どうしても昨日と今日はゆっきり出来ていますが子供がいるのでいつまでものんびりも出来ず…痛みを和らげる方法などありましたら教えてください。