禁煙
person30代/女性 -
昨日の夜から禁煙を始めました。日中は、大丈夫なんですが。夜に寝て2時から四時に一度目が覚めて、六時台には起床しなくてはならず…眠気は強いし、ボーとふらふらで家事をこなしてます。眠くてタバコ吸いたくなります。コーヒを朝に飲みましたが…目が覚めませんでした。眠くなければ…吸わないですむのに…朝眠気が飛ぶようなものてありますか?自律神経も乱れてます。
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