ドキドキして、体が熱くなり疲れやすい

20代/女性 - 2010/10/22

はじめまして。私は25の会社員です。
私の悩みは、もともとあがり症なわけではないのに、急にドキドキし体が熱くなることが一日に何度も繰り返されます。

きっかけは自分でわからないのですが、一人で仕事をしていても家にいてお風呂に浸かってるとドキドキが激しくなってしまいます。
今日は今まで緊張しなかった上司の前ですごくドキドキして熱くなってしまいました。

ドキドキだけでは言い表せないので、難しいのですが、気分が落ち着かないし、胸の下あたりが気持ち悪くて困っています。

それと、前から体が疲れやすいのも悩みです。

睡眠は浅いときと、ちゃんと寝れるときと半々くらいの割合です。

昔は不眠症で薬を飲んでました。

まとまらなくてすみませんがよろしくお願いします。