精神科ROMDR先生、お願い致します

30代/女性 - 2010/10/23

前回も相談にのってくださりありがとうございます。今の仕事を始めてやっと8ケ月になります。早出の時は朝4時から支度をします。夜中に解離して何度も外をふらついては、正気にかえって走って帰り、出勤の支度をしています。絶対に仕事に支障を出さないと固く決めているおかげか、今の所はまだ無遅刻、無欠勤でやれています。でもこの二日一睡も出来ず、疲れというのか足に力が入らず立ちくらみで目の前が真っ暗になります。深呼吸しても呼吸も空回りです。でも休みたいと思いません。体力をつけるにはどうしたらよいでしょうか?先生のご都合のよい時に相談にのっていただけたら嬉しいです。お願い致します。