体重の減りと筋肉の関係

30代/女性 - 2010/10/27

いつもお世話になっております。
私は3ケ月前からダイエットを続けており 内容は以下の通りです。

1日30分〜40分の有酸素運動を週に4日。(ウォーキングまたはエアロバイク)

有酸素運動後に二の腕の簡単な筋トレ10分程。

30分の半身浴を週に4日。

お風呂上がりのストレッチ、柔軟体操。

食事を必要摂取カロリーの7割〜8割に抑え、栄養バランスに気をつける。(特にタンパク質の摂取には積極的)

以上の内容を地道に続け 家族からは身体が引き締まってきたねと言われる様になり 自分でも分かります

しかし ダイエット期間3ケ月を越しましたが 見た目と期間の長さの割には体重が1、5キロしか減っていません。
身長153センチ、元々48キロありました。

体脂肪計が家に無く 体重しか測っていなかった事に後悔ですが 以上の文面からはどういった原因がありますか?

身体が引き締まる、という事と体重が減少するというのは必ずではないのでしょうか。
長くなりましたが 先生方ご回答宜しくお願いします。