person乳幼児/男性 -
一歳二カ月の男の子です。夜七時半位〜朝六時過ぎが平均的な就寝、起床時間です。自然に眠くなって寝るので、寝かしつけに苦労することもないし、朝も起こさずに自分で起きます。夜中に覚醒することはあまりありません。ただ保育園でのお昼寝が、眠りも浅く、少しの物音で覚醒し、その後眠れないみたいで、20分〜一時間程度しかお昼寝できていないようです。休日の家でのお昼寝も同様です。睡眠不足ではないでしょうか?どうしたら、しっかりお昼寝できるようになるでしょうか?
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