会社の健康診断で

person30代/男性 -

健康相談なのですが 会社の健康診断で
空腹時血糖163
ヘモグロビンA1c7.2 と言われ病院を受診 するようにと指導を受けました!
私自身の症状は喉の乾きと軽いふらつき感があるかなー程度で健診の結果が出るまで軽視していました!健診の結果を聞いて少しびびっています。
この数値は糖尿病としては軽.中.強.で表したらどれ位マズいのですか?私はお酒が好きで毎日焼酎ストレートで 500ミリリットルほど呑みます!
お酒はやっぱり糖尿病にはまずいのですか!
食事は、夜は軽めに しています!
ほぼ毎日六キロほど歩いています!

身長173 体重65
です!

私自身食事や飲酒どれ位注意しなければいけないのかさっぱりわかりません!

おいそがしい中
申し訳ありませんが 教えて頂ければ
助かります!
宜しくお願いします

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