抑うつ病治療中
person30代/男性 -
8月中旬頃より体のだるさ
集中力低下・やる気が起きないなどの症状が出始めて9月6日にはじめて心療内科へ行きサインバルタを処方してもらうが2錠になったとき発汗・手荒れ・のど乾き・下痢等の副作用が出てきたので10月8日からデプロメール3錠・デハス1錠を服用していますがこれといった変化はみられません。
うつ病の場合確かに何をやるにもおっくうになりがちで自宅にいることが多くなるのはしょうがないんですがこのままでは薬物療法のみに頼るしかないの現状なので自分で出来る運動などや自宅でできる解消法みたいなものがあれば教えて頂けませんか?
宜しくお願いします。
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