自虐行為

40代/女性 - 2010/10/31

恋愛をしたり、幸せな日が続くと不安になり、気がつくと、きちがいみたいになり、物を壊したり、相手を怯えさせる行動を取ってしまい、自ら別れに繋がる行動を取ってしまいます。相手は怯えてるのですが、止められません。別れる気持ちもないのですが、安定してくると必ず同じ過ちを繰り返します。今度こそと思うのですが、安定が不安です。仕事もそうで安定してくると、突然ヒステリックになったりして退職しなければならない感じになります。本当に突然なんです。性格は明るいですが、一人になると不安がこみ上げてきて色々想像してしまい、現実になるような恐怖を感じます。20年前に過呼吸で苦しんでいた経験もあり、今だに息苦しくなります。まともな恋愛をしているつもりですが、相手を追い詰める行為を辞める方法を教えて下さい。病気なら治療法を教えて下さい。