手首が痛いです。

person30代/女性 -

左手首外側を思い切り手すりにぶつけてから、数日だって、、痛みが強くなり、今ではお皿を持つのも痛くて、運転をするのも痛く、真っ直ぐ固定して固めていると楽です。手を振る角度が一番痛いのですが、骨折やひびでは動かないと思い病院には行ってません。が、筋が伸びたり何かあるのでしょうか?そして、どうしてる事が一番よくなりますか?宜しくお願いします。

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