妊娠中にお腹を押す事

person30代/女性 -

妊娠10週です。

便秘がひどくて苦しく、寝ている時に無意識に胃のあたりやおへそ付近を押してマッサージのように動かしてしまう事があります。
強く押してる訳ではないですが、このように腹部を押す行為は本来は禁止すべきですか?

お腹を押す事で赤ちゃんが苦しがったりしないか心配です。

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