以前、鬱になった経験があり…
person30代/女性 -
初めまして。私は以前に色々な悩みで鬱になった経験があります。それ以来辛いことがあると、色々なことを走馬灯の様に考え、自分が壊れないうちに辛いことから逃げ出す癖が着いてしまいました。
以前から悩むと身体にまで症状が出てしまうタイプで胃腸炎や緊張型頭痛を起こしてしまいます。今新しく入った職場では、上司とその部下の方が折り合いが悪く、新しく入った私は板挟み状態になってしまい、仕事に行くのが苦痛になっています。本当に情けないですが、精神的に自分自身を強くすることが出来ないかと悩んでいます。
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