緊張による極度の手足の震え
person20代/女性 -
中学の時から緊張による手足の震えに悩まされています。中学の時は人前に立つ発表や合唱コンクールで見ている人がわかるくらい手足が震えてしまいます。
それから今まで人前に立ったり、ちょっとしたことで震えてしまい周りからはおかしな目で見られてしまい、ますます人前で緊張するようになってしまいました。
今美容の学校に通っているのですがテストや発表が憂鬱です。
美容関係の勉強は好きなのに、緊張と震えのせいで成果が出せなく悔しい思いを何度もしています。社会に出たら何もできなくなりそうで不安です。
どうすれば緊張からの震えを治すことが出来ますか?
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