初めまして

person20代/女性 -

初めまして。最近私はダイエットで一ケ月で4.5kg落としました。ところが毎日ダイエットの事を考えていてある日から動悸がするようになり夜眠りにくい状態になってしまいました。主な症状は動悸、顔が熱くなる、手汗がかく、落ち着かないなどです。とても困っています。どうすればこのような状態を改善できますか?アドバイスお願いします。

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