寝ている時の呼吸
person10代/女性 -
たまに意識が寝る寸前などに、呼吸が止まるような浅くなるような感覚になります。息を吐いて次に吸うまでの時間が長い様な気がします。呼吸も浅い気がして、普通に起きてる時もこれ以上空気が入らない様な、息を少し止めていた方が楽なような感じの時があります。
この寝る時の感覚が不快で息が止まったらどうしよう…と考え出して最近なかなか寝付けなくなりました。
寝ている時も体中が緊張している感じで、ストレスとかも関係あるのでしょうか?
これは睡眠時無呼吸症候群でしょうか?
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