走ると膝痛が再発します。
person40代/男性 -
ランニングを始めて、約半年になります。2ケ月ほど前から5キロほど走ると、右膝の下部内側に痛みが出るようになりました。しばらく、走らずに安静にしていましたが、違和感が無くなりません。
日常生活で痛みはありませんが、何か膝に挟まっているような違和感があります。
ストレッチ運動など充分に行ってから、ゆっくり走ってみるのですが5キロほどで
同じ部位に痛みが出ます。翌日には、痛みは無くなります。
40歳男、187センチ 72キロです。よろしくお願い致します。
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