至急お願いします、顔の違和感、痙攣について

以前からここでお世話になっています

私は9月の始め頃から顔に違和感を感じるようになりました
顔の筋肉がゴワゴワとこわばっているような感じもします
なんだか顔(特に両側の頬やアゴ周辺がジワジワとするような変な違和感)があり、
あとは額〜鼻、頬近くまでジーンとするような強い圧迫感があります(←これは寝起き等は治まっていて、起きている時も時々おさまったりします)
でも基本的常に違和感があり辛いです
アゴの辺りが動いた後や、緊張で心拍数が上がると同時に同じ位置が筋肉?なのかわかりませんがドクドクドクドクと脈を打つようになります(←これはよくなるんですが、しばらくすると治まります)
ここ3,4日前から、右頬がビクビクッと特に洗顔後に痙攣するようになりました
少し激しくビクッとなる瞬間もありました
ずっとではないのですが、今朝数時間、痙攣していました(今は痙攣はしていないです)

地元の総合病院で口腔外科、そして内科を受診しましたが
口腔外科ではレントゲンを撮ったり、顔を触るなどの検査をしましたが器質的な問題というより、精神的な問題でリラックスできていないからだろうと言われました。
内科でも軽い神経の検査?(ライトを当てて目で追ったり、触るなどの軽い検査)をされましたが異常はなさそうだと言われました

神経内科の先生にはまだ診てもらっていません…(紹介状の問題で)

ちなみに口腔外科の先生に精神的なものだと言われたのですが
確かに、夏頃から極度の不安とストレスにずっと悩んでいてこのような症状が出るようになりました

どうしたらよくなるでしょうか?
やはり原因はストレスと考えられるのでしょうか?

医者にはいまのところ深刻な問題ではないと言われているのですが
紹介状をもらって神経内科でしっかりと診察したほうがよいですか?

長々とすいません、回答お願いします。

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