切迫早産の自宅安静について

40代/女性 - 2010/11/05

現在第2子を妊娠中、22週目です。
昨日健診で子宮頚管長が2.1センチしかないということで、仕事(フルタイムで事務職です)を1ヶ月休む診断書を出していただき、ウテメリンを1日3回で、自宅安静中です。
1人目の時は何も言われなかったですし、今回の妊娠でおなかが張っているというのはあまり感じず、出血も腹痛もなく、感染等もないそうですが・・・
無自覚に切迫早産だと言われ、自宅で安静、というのがどの程度でいいのかよく分からないのです。担当の先生には座って長男の抱っこはかまわない、家事は軽く(買い物には出かけてはいけない)、お風呂はシャワーで、といったこと等は確認できたのですが、後から考えると、それ以外は寝ていた方がいいのか、座って読書などしてもいいのか、色々気になってきました。
夫もただ仕事さえ休んでいればいい程度にしか思っていないようで、何だか家事とか頼みづらく・・・
どの程度の動きまで大丈夫なのでしょうか?絶対に、ということはないと思いますが、目安を教えていただけないでしょうか。よろしくお願いいたします。