睡眠中に無意識で食事
person30代/女性 -
初めてこんにちわ。ペンネームアサヒ☆と申します。ここ半年以上毎日なのですが、夜中に起きて食事をしてます。食事内容はパンや冷蔵庫にあるもの、インスタント麺を茹でずに食べたり冷凍食品の焼売やたこ焼きを解凍せずに食べたりしてます。朝起きて台所に行くと、また食べてしまってると自己嫌悪に陥ります。部屋に鍵をかけても無意識で開鍵して食べてます。太りたくないし、病院に行っても防風通〜〜とかいう漢方をもらうだけで効果はありませんでした。止めれる方法はありますか?切実な思いです。宜しくお願い致します。
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