Q

肘の炎症

ゴルフ歴10年 1年ほど前 両肘の痛みで診断した結果ゴルフが原因の「炎症」と言われました 依頼 時々 通っては 肘に注射を打ってますが 痛みは取れても 又 しばらくして痛みが出てきます
安静と 湿布が 良いと言われていますが どういった治療が良いでしょうか 直すためのトレーニングがあればお教え下さい

質問者:甲斐正信 さん

素浪人月影兵庫 先生
整形外科

素浪人月影兵庫 先生

テニス肘と思われます。肘よりむしろ手首の負担をやわらげることが必要です。特別なトレーニングはありませんが、肘のストレッチが効果的です。具体的には手首を手のひらがわにしっかり曲げつつ肘を伸ばしてゆくといつも痛い部分が引き伸ばされるような感じがわかると思います。お試しください。

今すぐ医師に
質問することができます!

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。

このQ&Aの登録カテゴリ

注目の検索ワード

無料で見られるQ&A

同類のキーワード

今すぐ医師に
質問できます

Q回答している人は誰ですか?
5,700人以上の各診療科の現役医師です。アスクドクターズは、健康の悩みに現役医師がリアルタイムに回答するサービス。20万人以上の医師が登録する国内最大級の医師向けサイト「m3.com」を運営するエムスリー(東証一部上場)が運営しています。
Q登録後すぐに質問できますか?
質問の閲覧と相談は登録後すぐにご利用可能です。