ストレスなどの体重増加について

20代/女性 - 2010/11/06

現在7ケ月の子供がいます。妊娠前に154cm・70kgありました…
妊娠中悪阻で3kg減り出産まで妊娠前と同じ70kgでおさえることができました。産後は10kg落ち産後半年60kgキープしてきました。ですがここ最近4kg太ってしまいました。仕事復帰して3ケ月ちょっとになります。仕事をはじめてから月に1kgづつ増加しているような感じです…
せっかく妊娠中頑張って体重キープして産後痩せれたのに…また元に戻るのかと思うだけですごくストレスです。。また完全母乳です。どうしたら痩せる事ができますか…??ストレスも原因なんでしょうか。因みに生理が1度きたっきりその後生理がきません。旦那との関係は産後1度もないので妊娠してるわけでもありません。。ホルモンの変化なんでしょうか??どんなダイエットが効果的でしょうか??本当に痩せたいです。よろしくお願いします。