太ももの痛み

person30代/女性 -

何年か前から、特に生理前になると腰痛(右側)がひどくなりました。骨盤の歪みが原因かと思ってますが、骨盤内側から太もも(表側)にはかけての筋が、車の運転中やデスクワーク中にひどく痛みます。筋肉痛のような感じの痛みで、やはり右側だけが腰痛・外反拇趾があります。整骨院に行った事もありますが、さほど変わらず、今も同じような状態です。どうすれば改善出来るのでしょうか?

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