血圧測定の時間
person30代/女性 -
血圧を測定する時間ですが、朝から測定して血圧が高かったらという思いがあり目覚ましをかけてる30分以上前に目覚めるようになりました。起きても食事をとる前はバタバタしていてはやく血圧を測定して家事をしないといけなくて落ち着いて何回か測定することができず若干高めにでます。食後仕事に行く前に少しゆっくりできる時間がありその時に計ると血圧は落ち着いてます。起床後1時間30分ぐらいたっており食後なのでやはりそれを毎朝の記録としては駄目でしょうか?
そうすれば朝ももっと眠れる気がしたので。
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