自意識過剰の「過剰」は減らせる?

「自意識を持つ」のは「自分に自信を持つ」という事で大事なのでしょうけど、「何でも’度が過ぎる’のは良くない」と言います。

そこで質問ですが、自意識過剰の「過剰」は減らせるのでしょうか?
減らせるなら、どう心掛けるようにすればよいのでしょうか?

心理テストの結果を見るまでもなく「自意識過剰」な自分を感じています。またその事が、対人関係で人の輪に溶け込みにくいように思ったりもしています。

単調な仕事を一人で黙々とこなす方が性分に合っていると思う私では、「自意識過剰でも構わない」という答えになったりするんでしょうか?!

person_outlineべるがさん

1名の医師が回答しています

yasut 先生

精神科

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