便秘について

30代/女性 - 2010/11/07

1ヶ月前から便秘がひどくなり、
それと同時に腰痛になり現在も治っていません。
便は2,3日に一回出るものの、
硬くてコロコロしたもので、
スッキリ感がありません。
一昨日も同じような便が出たのですが、
今朝から尾骨周辺が痛く、
この辺りに大きいもの(予想)がとどまっている感じです。
お昼頃下剤を飲んだのですが、
夜になって、おならは出るものの、
全く出る気配がありません。
食事も朝しただけで食欲がなく、
お尻周辺が圧迫され辛いです。
どうしたらいいでしょうか?
このような症状で浣腸は効きますでしょうか?
また、一度硬くなった便をやわらかくするものはないものでしょうか?
食事はとった方がいいですか?
更に詰まりそうな気がして。。。
教えていただければと思います。