宜しくお願いします

10代/女性 - 2010/11/08

私は1年前くらいから鬱で自分がうつ病だって気が付いたのは半年前です。
何もかもがだるくて、眠れなくて、嫌な事ばかり思い出してしまったり、食欲もなく1日1食が多いです。
私は2年前に高校を中退してしまい、それからは働かず家に引きこもりがちになり気づけば笑顔も減り鬱になっていました。

うつ病だって気づいてから行く気がせず一度も精神科に行っていませんでしたが、この前初めて精神科に行きました、それからうつについて医師に『何が原因何でしょうか?』と聞かれた瞬間涙が溢れ出てしまい言いたくても悲しくなってしまい全然詳しく言えませんでした。

そして医師に『とりあえず今は薬は渡せません。〜の〜病院に行ってみて下さい』と言われましたが、また泣いてしまって言うのも辛くなるので行きたくありません…。
でも不眠や鬱を治したいです。
どうしたらいいでしょうか。