カフェインの摂取

20代/女性 - 2010/11/08

いつもお世話になってます。
初めての妊娠で、ようやく24週に入りました。
胎動も日によって強弱はありますが、毎日感じています。
質問は…妊婦はあまりカフェインを摂取するとよくないと聞きましたが、妊娠中のドリンクは何が一番いいんでしょうか?
おやつを我慢してることもあってか、濃くて甘い紅茶や緑茶をよく飲んでいるんですが、赤ちゃんにはあまり良くないんでしょうか?今はお腹がよく張るので、冷たいドリンクは控えています。
妊娠初期の頃は、カフェインを我慢してお茶ばかり飲んでいたのですが。カフェインを摂取しすぎると、どんな影響があるんですか??しょうもない質問でごめんなさい…教えてください。