いびきと起床
person40代/女性 -
悩み事も重なり、仕事と家事も忙しい為寝床につくのは12時過ぎですが、なかなか寝られない事が多く、寝られても夢や金縛りにあい、朝の目覚ましの音も聞こえない状態で起きられません。昔からいびきもかくのですが、娘にたまに止まるとも言われました。アレルギーもあるので朝からくしゃみや目の痒み、いつも頭がすっきりしません。旦那が二月から失業していて、今、自分が めい一杯働いています。自分の時間は殆ど作れないので、まず、朝起きられないだらし無い母親ではまずいので、何から治療すべきか悩んでいます。
いびきも解消したいです。アレルギーはもう10年くらい前に調べましたが、檜ふだくさ杉ハウスダストがでています。
息子の高校受験も重なり、精神的にも辛い状態です。アレルギーと心療内科がある病院を探してみましたがなかなか見つかりません。
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