血圧治療について

私の最近1ヶ月の血圧です
朝(起床1時間以内)の最高血圧 最大146 最小128 平均133 最低血圧 最大90 最小77 平均83
昼(昼食後1時間以内)の最高血圧 最大145 最小135 平均139 最低血圧 最大89 最小78 平均84
夜(就寝30分以内)の最高血圧 最大141 最小106 平均125 最低血圧 最大94 最小63 平均81(以上の事はまだ主治医の先生にはお話していません)

私の身体条件は身長162cm体重67kg H16/7月末に盲腸部に出来た癌(最大45mmの積乱雲を上空から見たような形)毎月の診療での時々の血圧測定では最高が156最低が96位になりますので治療をと言って頂いていますが、生活習慣で出来れば改善出来ないでしょうか
アドバイス頂ければ幸甚です

person_outlineO-ZINさん

1名の医師が回答しています

Charisma Dr. K 先生

耳鼻咽喉科

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