10/16に右肩痛の件で質問した者です

40代/女性 - 2010/11/10

前回質問した際、最初に診ていただいた医師には「亜脱臼気味かもしれない」と言われ、自宅近くの総合病院の整形外科で再度診察していただいた時には「骨は何ともないのだから自分で動かすように努力してどうにかするように」と言われました。
肩の上下運動や回すことはどうにかできます。ただ、上着を脱ぐときに右腕を反ったり、例えば腰の曲がったお婆さんが両手を後ろで組んでいるように、右腕を後ろに回すことがどうしてもできません。
やろうとすると肩から右腕上腕部が突っ張るような痛みを感じたり、頑張りすぎると翌日胸に近い方にまで痛みが広がることもあります。
整形外科では、この肩の怪我についてはもう予約票はありませんでした。あとは整体にでもかかるしかないのでしょうか?
また、鍼やマッサージはかかったことがないのですが有効なのでしょうか。アドバイスいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。