早朝血圧が高めです。

50代/女性 - 2010/11/10

83歳の女性。身長145センチ、体重41キロ。
これまでは、たまに病院で血圧測定しても正常血圧の範囲でしたので、問題視せず、家庭では測っていませんでした。
昨年の夏ころより、病院で「高めですね」と言われるようになり、最近も指摘されたので、10月より家庭でも測るようになりました。
毎朝、起床時、7時30分ころに測っています。
上が135〜155。下が70〜78。
たまに上が160の日もあります。
頭痛やしびれ等、自覚症状はないようです。
元気に外出もし、習い事もしています。
魚と野菜の煮物等の和食中心の食生活で、食欲はあります。
●いわゆる「高血圧」という範囲でしょうか?
●どのようなことに注意すればよろしいでしょうか?
●一般的に、このくらいの血圧だと、血圧を抑える薬を飲むものでしょうか?
●その薬のリスクはありますか?
どうぞ、よろしく、お願いいたします。