アルコールについてお尋ねします。(個人差もあると思いますので一般的なレベルで結構です。)
1.ビール(アルコール濃度5%)とウイスキー(〃40%)それぞれの1日の適量(体に害を及ぼさない程度の量)はどれくらいでしょうか?
2.休肝日は1週間に何日設ければ良いでしょうか?(連続して設けなければなりませんか?)
3.上記の適量と休肝日を守ればアルコールによって健康を害することはあまり無いと考えて良いでしょうか?
よろしくお願いします。
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