おんぶで腰痛

person30代/女性 -

8ケ月の乳児を、いつもおんぶしてますが…
し過ぎると、腰痛が激しいです。
おんぶ紐は、肩よりも腰に負担がかかる物を使っています。
以前は、肩に負担がかかる物を使っていたのですが、吐き気がする為、それは使っていません。

どちらのが、体には良いのでしょうか?

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