妊娠初期の不眠
person30代/女性 -
妊娠10週目です。
ここ4〜5日眠れず、眠っても夜中の2時や3時にパッチリ目が覚めてしまい、そのまま朝を迎えてしまいます。
睡眠時間は2〜3時間弱になってしまいました。
昼間も眠くならないので、昼寝もしていません。
つわりも治まり、やっとぐっすり眠れるようになると思った矢先なので、辛いです。
妊娠初期は眠くて仕方ないと聞きますし、私自身、一人目の時は寝ても寝ても眠くて仕方ないぐらいだったので、心配です。
不眠症になってしまったのでしょうか?
今後も眠れないのかと思うと、疲れも抜けず頭痛や肩凝りにも悩まされて、辛いですし不安です。
妊娠初期なのに不眠になるような事があるのでしょうか?
ご回答の程、よろしくお願い致します。
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