DHCプロテインダイエット
person30代/女性 -
152センチ、52キロで、常々痩せたいと思いダイエットをしたいと思っていた矢先、気候が寒くなってきて鍋物を頻繁にしていたら、さらに2キロ増えて54キロになってしまいました。元々のベスト体重は46キロだったので46キロまで落としたいと思い、DHCのプロテインダイエットを買いました。朝食は普通、昼食は軽め、夕食をプロテインダイエットに置き換えようと思っています。あとは、自転車に乗って遠出をしたり、家でエアロバイクをと考え、エアロバイクも購入しました。私のダイエット計画で、良くない所がありましたら、ご指摘お願い致します。あと、身長152センチ46キロが目標では、まだ重いでしょうか?
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