急に食欲が出て
person20代/女性 -
家事 育児 仕事と自分の時間もなく、ただ仕事が楽しかったので睡眠時間も4時間とれたらいいぐらいで、不満もなくいたのですが。最近仕事をやめて、毎日バタバタ動いてたのが一気に減り、食欲も倍に増えてダイエットをしなければと考えていますが、今まで1度もダイエットが続いたことがなく、どんなダイエットが効果的なのでしょうか?
今158センチで51キロでお腹と足に脂肪が集中してます。
必ず1年に1回ゎ自分自身何もダイエットとか気にしてなくても食欲が減り、体重が減ることがあるんですが。結局最終的にゎ病院で点滴などの結果になります。
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