アレルギー性鼻炎

昔からアレルギー性鼻炎と付き合っております。。特別な治療は鼻詰まりがひどくなったら耳鼻科に行って吸引治療をしてもらってしのいでます。。薬には弱くて胃にきたり眠気がきつくなったりするのであまり飲みません。花粉時期でなくてもすぐ鼻水・鼻詰まりがひどくなります。慢性です。点鼻薬が離せません。はぼ口呼吸です。
1週間前から症状がすごくひどくなり鼻が通らないので鼻水が止まらないです。
耳鼻科に行ったらかなり粘膜が腫れているのとポリープができているのでできたら手術したほうが楽になるといいましたが、ポリープは手術しないとなくならないのですか?
できるだけしたくないのです。。鼻うがいは毎日していいのでしょうか?
子供のころから口呼吸がほぼですが体に何か悪いでしょうか?42歳女性

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