これは睡眠障害でしょうか?
person30代/女性 -
『眠れない・眠りが浅い』という悩みではなく、『眠くなる時間が日に日に遅くなる』という感じです。まるで、体内時計が24時間以上なんじゃないかと思ってしまいます。仕事の日は、朝七時起床、夜12時に眠くなくても『寝なきゃ』と思い、布団に入ってから読書して一時間くらいで眠くなります。仕事さえしていれば、仕事の適度な疲労があるので、そんなに問題なく眠れます。夫の仕事の都合で二ケ月だけ主婦してます。現在は朝方に眠くなり、朝食の準備の時間まで一時間くらい寝て、夫を送り出してから、五時間くらい寝ます。今日の昼間は寝なかったのに、やっぱり今は朝五時。体内時計が24時間以上になる異常ってありますか?
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