ピーナッツバターと血糖値の降下
person30代/男性 -
38歳男性です。
糖尿病ではないのですが、
今まで食パンに納豆の朝食を5年くらい続けていました。
昼までにおなかがすくので、最近ピーナッツバターを加えました。
腹もちは良くなったのですが、ピーナツバターは血糖値の降下を遅くするというのを聞きました。
朝食に毎日ピーナッツバター+納豆食パンの生活を続けていても糖尿病につながる恐れはないでしょうか。
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