なんで私が・・・

person20代/女性 -

この前 血糖値をはかってもらったら、食後1時間 192、2時間 160、空腹時 92 で、かなりショックをうけました。
身長155センチ 体重43キロ、家族歴なしで、毎日一万歩以上歩いているのに・・・ お菓子好きで食べますが、酒、タバコ、ジュースはのみません。なにをどうすればいいのでしょう

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