妊婦の飲み物

person40代/女性 -

ただいま 妊娠初期の妊婦です。妊娠中には カフェインがよくないと聞き、お茶類の中でも、カフェインがなく、身体も温まるという黒豆茶を飲んでいましたが、 大豆イソフラボンの過剰摂取が妊婦にはよくないと聞きました。大豆イソフラボン成分は、黒豆茶にも入っていますので…、 今 何を飲んだらよいのが迷っています。教えてください。ちなみに麦茶は大丈夫ですか?

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