ゴルフで小指腱鞘炎、肘痛。
person40代/男性 -
ゴルフ時、肘痛があり、アイシングとストレッチで痛みはなくなりました。今後の予防として、キネシオテープやサポーターは有効ですか?他に予防策があれば教えてください。
同じくゴルフで左手で強く握る為、小指が腱鞘炎になりました。現在痛みもなく少し違和感があるのみですが、このまま悪くなると、痛みと曲げ難くなると整形外科の先生に言われました。
今までパター時には手袋を外していましたが、少しでも小指に負担が掛からないのではと思い、手袋をするようにしました。こちらも、他に予防策はありませんか?
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