関節に軟骨(?)や硬い骨の様なものがでます

person20代/女性 -

昔ソフトのピッチャーをしていた時、急に痛みを感じたら右手首に軟骨が飛び出た様になりました。それは今痛みません。

マッサージをよく施術していた時には右中指付け根に小さいのが出ました(今は消えた)
首がよく鳴った時期は首筋に数ケ所できました。(今は消えかけ)

今はゴルフをよくするせいか、左中指・薬指の付け根(掌側)に小さいものが出てきました。
止めれば治るのかもしれませんが、ゴルフはまだ続けるので困ります。

ゴリゴリしていて当たると痛く、また増えたら嫌です。
出やすい体質はあるのでしょうか?
出時の対応策や、出ない様に予防策はありませんか?

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