サプリメントについて
person乳幼児/女性 -
4歳の息子の事で相談なんですが、好き嫌いが多く、いろいろ工夫しても食べてくれるものが少なく野菜はサラダか味噌汁、魚も少量しか食べないなど、すごく困ってます。あまりサプリメントなどには頼りたくなかったのですが、少しでも補えればと思い、ビタミンが入ってる肝油のようなものと、今日買ってきたのは鉄分と葉酸が入ったサプリメントです。成長期にはいろんな栄養素が必要と思い中々食べ物だけでは摂取できないと考え買ってきました。4歳の子供にくれるのはどうなのでしょうか?もちろん食べ物から取るのが一番なのは知ってます。でも中々、難しい部分もあるので今回相談させてもらいました。効果はあるのでしょうか?それとも逆に害になったりするのでしょうか?
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