眠れない。

30代/女性 - 2010/11/17

とにかく眠れなくて辛いです。そもそも私はうつ病なのか、病気なのか?
頸性頭痛も疑っていますが、まだ病院に行けてません。

でも、こんなに眠れないならうつ病と言われて仕方ないかとも思います。でも心療内科に行くのも、精神の薬を飲むのも怖いのでいけません。

リーゼを以前飲みましたが結局、2時間ほどしかねれず、翌日目まいがして.薬が怖くなりました。

背中痛とそこから上に広がるように、頭痛がします。
ストレスは人並と思っていたのですが。。。
なぜかサロンパスを貼ると頭痛、目まいはおさまります。
しかしそのためにかなり無理をしているのか、少し気を抜くとしんどくなります。

今やしんどいのが私なのか、気をはって普通にしているのが私なのかわかりません。

特に気を使って頑張った日が眠れないので、脳がものすごく興奮して眠れないような感じがします。

そもそもここ2ケ月まともに眠れていないのですが、こんなことでからだは大丈夫なんでしょうか?

精神はかなりまいっています。普通であるよう意識していますが、それ自体おかしいですものね。

今は、頭痛、目まい、不眠、背中痛にとらわれて生きているかんじです。本当にどうしたらよいかわかりません。

2ケ月前は何ともなかったのになぜ急になんでしょうか